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      牡蠣とほうれん草のトマトクリームパスタ

      牡蠣とほうれん草のトマトクリームパスタ

      牡蠣とほうれん草のトマトクリームパスタ

      調理時間

      15分

      カロリー

      539kcal

      塩分

      3.2g

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      材料 (2人分)

      スパゲティ 160g
      カキ(むき身) 200g
      ほうれん草 1束
      オリーブ油 小さじ 1
      アンナマンマ 濃厚トマトクリーム 1瓶
      少々
      こしょう 少々
      粉チーズ 大さじ 1

      ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
      ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
      ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

      作り方

      1 ほうれん草は3~4cm長さに切る。カキは塩水で洗い水気を切っておく。
      2 フライパンにオリーブ油を熱し、カキを炒める。焼き色がついたらほうれん草を加え更に炒める。アンナマンマ濃厚トマトクリームを加えてひと煮立ちさせ、塩?こしょうで味を調える。
      3 塩(分量外)を加えた湯でスパゲティをゆでる。
      4 (2)に(3)を加え和え、皿に盛る。パルメザンチーズをかけたら出來上がり。



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